当前位置：
- 减少室内污染源：保持室内通风良好，减少室内空气污染源的释放。避免在室内吸烟，及时清洁和更换空调过滤器、排气扇等设备，减少挥发性有机化合物（VOCs）的积累。
- 使用空气净化器：选择具有..过滤系统的空气净化器，能够过滤空气中的颗粒物和有害物质，改善室内空气质量。注意定期清洁和更换空气净化器的滤芯。
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- 注意室内湿度：保持适宜的室内湿度，可以使用加湿器或..器来调节。过低的湿度可能导致空气中的颗粒物悬浮时间延长，增加呼吸道感染的风险。
- 外出戴口罩：在雾霾天气或空气污染较重的环境中，外出时佩戴口罩能够减少吸入颗粒物和有害气体的风险。选择具备良好过滤效果的口罩，如N95级别的口罩。
- 避免户外活动高峰期：在雾霾严重的时间段避免户外活动，尤其是清晨和傍晚时分，因为这些时候通常污染物浓度较高。
- 关注空气质量指数（AQI）：了解当地的空气质量状况，根据AQI指导进行相应的防护措施。提前了解天气预报和环境保护部门发布的空气质量报告，以做出适当的安排。
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- 支持环保措施：积极支持和参与减排和环境保护行动，例如鼓励使用公共交通工具、节约能源、减少燃煤和机动车尾气排放等。
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